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夏季“抗炎皇后”——蒲公英

2024/5/24 9:00:00    来源：本站原创

市中医院中药剂科主任赵海（右）为主持人介绍蒲公英茶的功效。记者 陈天昊 摄

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　　中医药是中华文明瑰宝，是5000多年文明的结晶，为了提升中医药在全民健康中的积极作用，普及中医药知识，让市民识药草、知药效，感受中医药文化，即日起本报开设【足球体育】微视频栏目，通过中医药专家带领大家一起感受中草药的魅力，传承中医国粹 ！

 

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　　赵海，毕业于云南中医药大学中药专业，现任市中医院中药剂科主任，从事中药调剂、制剂、炮制等专业工作。云南省中医药学会医院药学分会委员，云南省中药材协会中药研究分会常务委员，昆明市中医药学会中药专业委员会副主任委员。

　　主持人：各位网友大家好，今天的“专家教您识百草”节目为大家介绍的是蒲公英。说起蒲公英相信您一定不会陌生，它是我们常见的一种植物。可您知道吗？好玩有趣的蒲公英还是一味常用的中药材。今天我们就来到了市中医院，请该院中药剂科主任赵海来讲解蒲公英的中药功能。

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　　蒲公英：别名黄花地丁、婆婆丁，属于菊科植物，中医认为，蒲公英性寒，味苦、甘，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。

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　　赵海：蒲公英不仅是大自然的点缀，也是我们身边的健康守护者。它具有清热解毒、利尿排湿、消肿散结、提高免疫力、抗氧化等多种功能。在中医理论中，蒲公英被视为一种药食同源的植物，既可以入药治病，又可以作为食材调理身体。
　　在日常生活中，用蒲公英泡水喝是一种简单而有效的使用方法。我们将采摘过来的蒲公英洗净后晒干，取适量加入热水中泡制即可。建议每天喝一到两杯蒲公英茶，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬调味，这样就能够充分发挥蒲公英的功效与作用。
　　另外，蒲公英的嫩叶和花蕾也可以作为食材食用，可以将蒲公英叶洗净后凉拌、炒菜或煮汤、包饺子等也能起到清热解毒、消炎杀菌的作用。
　　除此之外，蒲公英还可以用来外敷治疗一些皮肤问题，将蒲公英叶捣烂后敷在患处，能够缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，促进皮肤的愈合。同时，蒲公英的抗炎作用也有助于减轻皮肤炎症，促进皮肤的健康。
　　不过要提醒大家的是，虽然蒲公英具有诸多功效，但并非人人适用。蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。

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●策  划：曾琳琳
●脚本执笔：石媛媛
●录　制：毋千举 韩　笑 陈天昊
●摄　影：毋千举
●技　术：刘　佳  刘鸣捷
●剧　务：王雪静
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