足球体育腾讯视频

点滴之间可“心”育
□丁 垒

2024/5/22 15:59:17    来源：足球体育腾讯视频日报

　　一年一度的高考又将临近，这也让我想起了一件往事。

　　我的一个同学小孟，平时成绩挺好，但在高考前两个月的时候病了，失眠，背什么都记不住，医生说小孟的病叫“脑神经衰弱”，大家都挺惋惜的。一天，班主任袁老师找小孟聊天，明确告诉他，记忆力衰退很常见，根本不是脑神经衰弱，是身体磁性衰弱，解决的办法是绕着操场跑圈，靠地球大磁场给自己增加磁力。小孟信了，也照做了，结果当年高考成绩在班里排第五名，被一所重点大学录取了。

　　后来，小孟又读了博士，毕业后在一家全国排名靠前的医院当医生。一次同学聚会时，小孟告诉我们，袁老师那次略带神秘色彩的谈心，就是一次成功的心理健康辅导。袁老师首先缓解了他的焦虑，开出的跑步这个“药方”又对缓解失眠有帮助，接下来的良性循环，让他的身体更强了、信心也更足了。

　　这个故事告诉我们，心理健康教育虽然是一门成熟的科学，专业性很强，但也不必把学生的心理问题夸大化。对学生进行心理健康方面的指导，并不神秘，随时随地都可以进行，关键要看老师是否善于切入。

　　班主任的谈心，可以是心理健康教育，任课老师在课堂上设置的一些环节，也可以包含心理健康教育内容。其他如体育，不但能强身健体，提升学生运动能力，还能培养学生顽强拼搏的意志品质；美育可以培养良好的品德，树立乐观向上的心态；劳动教育也可以在动手实践、出力流汗中磨炼学生的心智，培养学生的劳动意识和积极的人生态度。

　　在开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知中，教育部要求各地落实五育并举促进心理健康理念。具体到每所学校、每个老师，我们应该做的是将心理健康教育渗透于学生学习与成长的各个环节，以科学的方式为学生健心，对学生进行“心”育，帮助他们阳光健康成长。